martes, 14 de agosto de 2012

CONSEJOS PARA VIAJES EN AUTO Y TREN PARA LINFEDEMA - ADVICE FOR CAR AND TRAIN TRAVEL WITH LYMPHOEDEMA

Si van a hacer un largo viaje en automóvil, intentar evitar conducir si está en riesgo o si tiene el brazo o piernas afectados, y si eso no es posible, primero acomode el asiento antes de iniciar el viaje, y que los pedales y volante tengan la distancia adecuada. Procura parar cada 15-30 minutos y hacer movimientos suaves de rotación de la cabeza y estire los brazos, y abre y cierra las manos para fomentar la circulación. Igualmente para las piernas procura hacer paradas cada hora u hora y media, para estirar y camina unos metros, realizando flexiones de piernas suavemente.

Los viajes largos en coche, tren y autobús son peores para los linfedemas de miembros inferiores, y si es posible utilizar aire acondicionado para evitar sobrecalentamiento. Si viajan en el asiento trasero, elevar la extremidad afectada, y haga ejercicios periódicos. La modalidad de coche-cama para viajes largos en tren, es una opción interesante.

No olvidar las prendas de recambio y cremas hidratantes



AVISO IMPORTANTE 

El Linfedema es una enfermedad crónica y progresiva debido a una discapacidad orgánica. El tratamiento clínico del linfedema no es ni un tratamiento cosmético ni estético. El tratamiento del linfedema es para controlar su avance y aliviar los síntomas relacionados con la disfunción del sistema circulatorio linfático. Para prevenir y evitar problemas graves asociados al tratamiento, como el posible desplazamiento del edema a zonas previamente no afectadas cuando se aplica la terapia de compresión para la reducción del volumen, los pacientes deben recurrir a terapeutas altamente especializados con experiencia. La cualificación profesional y la instrucción impartida a distancia en línea no son lo mismo que la instrucción práctica en directo en la formación clínica y la certificación de los terapeutas del linfedema, similar a todos los demás programas de formación en rehabilitación, medicina y cirugía, y especialmente para desarrollar las habilidades manuales necesarias para tratar una enfermedad tan compleja como el linfedema.

Los pacientes deben igualmente tener un especial cuidado a la hora de elegir un "Centro Multidisciplinar de Referencia de Linfedema", ya que no todos los países o centros de referencia proporcionan las mismas opciones de tratamiento. La mejor elección es un centro de referencia que aplica la Terapia Descongestiva Compleja (TDC), que está reconocida como el tratamiento "Estándar de Excelencia" para el linfedema.

  • Lea más sobre cual es la mejor opción de tratamiento para Linfedema AQUÍ.
  • Lea sobre cuales son las principales funciones del Drenaje Linfático Manual AQUÍ.
  • Lea sobre cuales son las importantes diferencias entre los dos principales protocolos de tratamiento para Linfedema AQUÍ.
  • Lea sobre cuales son las estrategias para la aplicación de tratamientos de bajo coste para el linfedema AQUÍ  


REFERENCIAS

(Pincha sobre los textos para leér los artículos científicos)

SOCIEDADES CIENTÍFICAS

FISIOPATOLOGÍA

COMPLICACIONES CUTÁNEAS
COMPLICACIONES INFECCIOSAS
CELULITIS / DERMATOLINFANGIOADENITIS
TUMORES

TRATAMIENTO

PRENDAS DE COMPRESIÓN

DISCAPACIDAD

DISFIGURACIÓN

IMPACTO PSYCHOSOCIAL

LINFEDEMA PEDIÁTRICO

FILARIASIS / PODOCONIOSIS LINFÁTICA





















 PINCHA SOBRE TEXTO 
PARA VER INFORMACIÓN SOBRE 
INCIDENCIA Y PREVALENCIA 
DEL LINFEDEMA
















ADVICE FOR CAR AND TRAIN TRAVEL WITH LYMPHOEDEMA

If you are going on a long car journey, try to avoid driving if you are at risk or if your arm or legs are affected, and if that is not possible, first adjust the seat before starting the journey, and ensure that the pedals and steering wheel are the right distance apart. Try to stop every 15-30 minutes and make gentle movements to rotate your head and stretch your arms, and open and close your hands to promote circulation. Similarly, for your legs, try to stop every hour or hour and a half to stretch and walk a few meters, gently bending your legs.

Long car, train and bus journeys are worse for lower limb lymphoedema, and if possible use air conditioning to avoid overheating. If traveling in the back seat, elevate the affected limb, and exercise regularly. The car-bed mode for long train journeys is an interesting option.

Don't forget spare clothing and moisturizing creams.






IMPORTANT NOTICE 

Lymphedema is a serious chronic and progressive disease due to an organic disability. The clinical treatment of lymphedema is neither a cosmetic nor an aesthetic treatment. The treatment of lymphedema is to control its progression and alleviate the symptoms related to dysfunction of the lymphatic circulatory system. To prevent and avoid serious complications associated with treatment, such as the possible displacement of edema to previously unaffected areas when compression therapy is applied for volume reduction, patients should use highly specialized and experienced therapists. Professional qualification and instruction delivered remotely online are not the same as live hands-on practical instruction in the clinical training and certification of lymphedema therapists, similar to all other rehabilitation, medical, and surgical training programs, and especially for developing the necessary manual skills to treat a disease as complex as lymphedema. 

Patients should also take special care when choosing a "Multidisciplinary Center of Reference for Lymphedema", as not all countries and centers provide the same treatment options. The best choice is a center of reference that provides “Complete Decongestive Therapy (CDT)”, which is recognized as the “Gold Standard” treatment for lymphedema.

  • Read more about what is the best treatment option for Lymphedema HERE.
  • Read about what are the principal functions of Manual Lymphatic Drainage HERE.
  • Read about what are the main differences between the two principal lymphedema treatment protocols HERE.
  • Read about what are the strategies for the implementation of low-cost treatment options for Lymphedema HERE.


REFERENCES

(Click on the texts to read the research articles)

SCIENTIFIC SOCIETIES

PATHOPHYSIOLOGY

CUTANEOUS COMPLICATIONS
INFECTIOUS COMPLICATIONS
CELLULITIS / DERMATOLYMPHANGIOADENITIS
TUMOURS

TREATMENT

COMPRESSION GARMENTS

DISABILITY

DISFIGUREMENT

PSYCHOSOCIAL IMPACT

PEDIATRIC LYMPHEDEMA

LYMPHATIC FILARIASIS / PODOCONIOSIS